با ما در ارتباط باشید
با ما بصورت رایگان در ارتباط باشید
ابتدا سوالات زیر را بخوانید. در صورتی که پاسخ سوالات خود را نیافتید از طریق فرم زیر سوال خود را برای ما ارسال کنید.
سوالات متداول
سوالات متداول مکمل مفصل
کلاژن در حالت طبیعی خود دارای ساختار سه‌گانه مارپیچی متشکل از زنجیره‌های پلی‌پپتیدی بلند است. کلاژن هیدرولیز شده که غالبا در مکمل های کلاژن بکار می رود طی فرآیند هیدرولیز خاصی تولید می‌شود که در آن آنزیم‌ها مولکول سه‌گانه مارپیچ را به قطعات کوچک‌تر، یعنی پپتیدهای کوتاه‌زنجیره، تبدیل می‌کنند. به همین دلیل، کلاژن هیدرولیز شده به عنوان پپتیدهای کلاژن یا کلاژن نوع دوم نیز شناخته می‌شود.
در مقابل، کلاژن آندینیچرد تایپ 2، هیدرولیز نشده و ساختار سه‌بعدی مخصوص به خود را حفظ می‌کند.
کلاژن آندینیچرد تایپ 2 نسل جدیدی از مواد مؤثر در سلامت مفاصل است که در مطالعات بالینی ثابت شده به حفظ راحتی، انعطاف‌پذیری و تحرک مفاصل در بزرگسالان سالم و فعال کمک می‌کند.
کلاژن تایپ 2 پروتئینی است که بخشی از غضروف، استخوان و سایر بافت‌ها در حیوانات و انسان‌ها محسوب می‌شود. کلاژن آندینیچرد تایپ 2 (Native) از غضروف جناغ مرغ استخراج می‌شود و مکانیسم عمل منحصربه‌فردی دارد (تحمل خوراکی).
برخلاف کلاژن هیدرولیز شده که نیاز به دوز روزانه بالا (تا 10000 میلی‌گرم در روز) دارد، کلاژن آندینیچرد تایپ 2با تنها ۴۰ میلی‌گرم در روز از سلامت مفاصل پشتیبانی می‌کند.
به نظر می‌رسد کلاژن آندینیچرد تایپ 2با القای فرآیندی به نام تحمل خوراکی، سیستم ایمنی را برای ترمیم غضروف مفصل تحریک می‌کند.
تحمل خوراکی یک فرآیند ایمنی است که بدن برای تشخیص بین ترکیبات بی‌ضرر (مانند پروتئین‌های غذایی، باکتری‌های روده) و عوامل خارجی بالقوه مضر استفاده می‌کند. این فرآیند در بافت لنفاوی مرتبط با روده (GALT) اتفاق می‌افتد.
GALT یا Gut Associated Lymphoid Tissue یا بافت های لنفاوی وابسته به روده عمدتاً بخش‌هایی از سیستم ایمنی بدن تشکیل شده که اطراف روده کوچک (پلاک های پی یر) را احاطه کرده‌اند.
پلاک های پی یر ترکیبات روده را جذب و بررسی می‌کنند و بسته به نوع ترکیب، پاسخ ایمنی بدن را فعال یا غیرفعال می‌کنند.
هنگام مصرف خوراکی، کلاژن آندینیچرد تایپ 2احتمالاً توسط پلاک های پی یر جذب می‌شود و سلول‌های ایمنی مانند Tregs را که مسئول مهار التهاب هستند، فعال می‌کند. پس از فعال‌شدن، این سلول‌های ایمنی در سراسر بدن حرکت کرده و در نهایت به مناطق التهابی می‌رسند و مولکول‌های ضدالتهابی مانند اینترلوکین ۴ (IL-4)، اینترلوکین ۱۰ (IL-10) و فاکتور رشد تغییردهنده بتا (TGF-β) ترشح می‌کنند. این عمل به کاهش التهاب مفاصل و ترمیم غضروف کمک می‌کند.
کلاژن آندینیچرد تایپ 2حاوی اپیتوپ‌های فعالی است که می‌توانند با پلاک های پی یر تعامل داشته و تحمل خوراکی را القا کنند. در مقابل، کلاژن نوع دوم هیدرولیز شده فاقد این اجزای ساختاری ضروری است.
نتایج مطالعات در این زمینه متناقض بوده‌اند؛ برخی نشان‌دهنده مزایای احتمالی و برخی دیگر فاقد تأثیر محافظتی بر غضروف بوده‌اند. گلوکوزامین یکی از موادی است که بدن شما برای ساخت غضروف استفاده می‌کند.
نتایج مطالعات متفاوت بوده‌اند، بخشی به این دلیل که همه مطالعات از نوع یکسانی از گلوکوزامین استفاده نکرده‌اند. همچنین، برخی مطالعات فاقد گروه کنترل دارونما بوده یا این اطمینان را ایجاد نکرده‌اند که بیمار و محقق نمی‌دانند چه قرصی مصرف می‌شود.
کلاژن آندینیچرد تایپ 2در مطالعات بالینی اثربخشی بیشتری نسبت به گلوکوزامین + کندروئیتین داشته است! نتایج یک مطالعه تصادفی دو سو کور کنترل‌شده با دارونما نشان داده که کلاژن آندینیچرد تایپ 2 در کاهش ناراحتی و سفتی مفاصل مؤثرتر از ترکیب گلوکوزامین هیدروکلراید + کندروئیتین سولفات است.
علاوه بر این، افرادی که آسم، بیماری‌های قلبی-عروقی دارند یا داروهای دیابت، وارفارین مصرف می‌کنند یا در معرض خطر گلوکوم هستند و نگران مصرف گلوکوزامین هستند، می‌توانند از آرتی یو سی وایو یا فیتو یو سی وایو استفاده کنند.
مکانیسم عمل منحصربه‌فرد آن به حمایت از فرآیند طبیعی ترمیم غضروف بدن و تسهیل ساخت غضروف جدید کمک می‌کند. مطالعات حیوانی نشان می‌دهند که این مکانیسم احتمالاً پاسخ التهابی طبیعی را تقویت کرده و در عین حال از بازسازی غضروف پشتیبانی می‌کند.
آیا می‌توانم آرتی یو سی وایو و فیتو یو سی وایو را همراه با داروهای تجویزی دیگر مصرف کنم؟
مصرف ۴۰ میلی‌گرم در روز کلاژن آندینیچرد تایپ 2به مدت ۶ ماه، به‌خوبی تحمل می‌شود و به‌طور قابل‌توجهی مؤثرتر از گلوکوزامین + کندروئیتین در حمایت از سلامت مفاصل در بزرگسالان مبتلا به استئوآرتریت زانو است.
آرتی یو سی وایو حاوی ۴۰ میلی‌گرم کلاژن آندینیچرد تایپ 2است. علاوه بر این کلاژن منحصربه‌فرد، آرتی یو سی وایو دارای ۵۰۰ میلی‌گرم متیل‌سولفونیل‌متان (ام اس ام) نیز هست.
متیل سولفونیل متان (ام اس ام) با کاهش سطح سیتوکین‌های پیش‌التهابی، علائم درد و عملکرد فیزیکی را در افراد مبتلا به استئوآرتریت زانو بهبود می‌بخشد. همچنین، منبعی از گوگرد است که جزء مهمی از پروتئین‌ها، کلاژن، کراتین، هورمون‌ها و آنزیم‌های بدن محسوب می‌شود.
فیتو یو سی وایو حاوی ۴۰ میلی‌گرم کلاژن آندینیچرد تایپ 2است. علاوه بر این، فیتو یو سی وایو شامل ۱۰۰ میلی‌گرم متیل سولفونیل متان (ام اس ام) ، ۱۰۰ میلی‌گرم عصاره ریشه زردچوبه (استانداردشده به ۹۵% کورکومینوئیدها)، ۱۰۰ میلی‌گرم عصاره کندر (استانداردشده به ۶۵% اسیدهای بوسولیک) و ۵ میلی‌گرم عصاره فلفل سیاه (استانداردشده به ۹۵% پی پرین) است.
در فیتو یو سی وایو، از متیل سولفونیل متان (ام اس ام) ، زردچوبه، کندر و فلفل سیاه برای کاهش قابل‌اطمینان التهاب مفاصل استفاده شده است. مصرف روزانه این ترکیب اختصاصی همراه با کلاژن آندینیچرد تایپ 2به‌طور قابل‌توجهی درد، سفتی و کاهش تحرک زانو را کاهش می‌دهد.
۱ کپسول در روز پس از صبحانه.
۱ کپسول در روز پس از صبحانه.
هر دو محصول از کپسول‌های با بلع آسان استفاده می‌کنند که ۲۱-۲۲ میلی‌متر طول دارند و به‌راحتی یک بار در روز قابل مصرف هستند. این کپسول‌ها عموماً کوچک‌تر از سایر قرص‌های مفاصل موجود در بازار مانند گلوکوزامین + کندروئیتین هستند که نیاز به مصرف ۳-۴ بار در روز دارند و بلع آنها راحت‌تر است.
آرتی یو سی وایو و فیتو یو سی وایو مزایای بیشتری نسبت به گلوکوزامین و کندروئیتین ارائه می‌دهند، از جمله اثربخشی بهتر و روش مصرف آسان‌تر.
به‌طور متوسط، یک تا دو ماه پس از مصرف، درد کاهش یافته و تحرک مفاصل آسیب‌دیده بهبود می‌یابد.
مصرف خوراکی کلاژن نوع دوم تا حداقل ۶ ماه توصیه می شود تا علائم استئوآرتریت مانند سفتی و درد را بهبود بخشد.
بله، می‌توانید کلاژن آندینیچرد تایپ 2را همراه با مکمل‌های حاوی گلوکوزامین مصرف کنید. از آنجا که آرتی یو سی وایو و فیتو یو سی وایو حاوی مواد دیگری مانند متیل سولفونیل متان (ام اس ام) ، زردچوبه و کندر هستند، قبل از مصرف با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید.
اگرچه نیازی به مصرف در زمان خاصی از روز نیست و عوارض گوارشی خاصی از این محصول گزارش نشده است، اما مصرف این مکمل پس از صبحانه احتمال بروز مشکلات گوارشی را کاهش می‌دهد. همچنین با توجه به فعالیت فیزیکی بیشتر در طول روز، مصرف این محصول در صبح توصیه می‌شود.
- آرتی یو سی وایو بر ترکیب کلاژن آندینیچرد تایپ( 2 UC-II)و دوز بالای متیل سولفونیل متان (ام اس ام) برای حمایت مستقیم از مفاصل تمرکز دارد.
- فیتو یو سی وایوعلاوه بر ترکیب کلاژن آندینیچرد تایپ( 2 UC-II) حاوی زردچوبه، کندر و فلفل سیاه برای اثرات ضدالتهابی گسترده‌تر است.
- افراد مبتلا به استئوآرتریت خفیف تا متوسط
- افرادی با درد مفاصل پس از جراحی یا آسیب، و درد کمر و گردن
- مردان و زنان سالم برای بهبود تحرک زانو
- ورزشکاران بالای ۱۸ سال برای کمک به حرکت پایه و درد پس از تمرین
- افراد مبتلا به استئوآرتریت شدید
- افراد مبتلا به استئوآرتریت که می‌خواهند از یک ضدالتهاب طبیعی قوی برای درد مفاصل استفاده کنند
برای بهترین نتایج، توصیه می‌کنیم این مکمل‌ها را به برنامه روزانه خود حداقل برای 6 ماه اضافه کنید تا پاسخ ایمنی سالمی در طول زمان ایجاد شود.
این محصولات برای افراد بالای ۱۸ سال طراحی شده‌اند.
در صورت بارداری، برنامه‌ریزی برای بارداری یا شیردهی، قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.
به‌طور کلی، این مکمل‌ها را می‌توان با داروهای ضدالتهاب تجویزی و بدون نسخه مانند دیکلوفناک، آسپرین، ادویل (ایبوپروفن)، ناپروکسن و سلبرکس (سلکوکسیب) ترکیب کرد. اگر داروی ضدالتهاب یا هر داروی تجویزی دیگری مصرف می‌کنید، قبل از مصرف این مکمل‌ها با پزشک خود مشورت کنید.
به‌طور کلی، این مکمل‌ها با داروهای آرتریت مانند هیدروکسی کلروکین، آراوا لفلونوماید، متوترکسات و سولفاسالازین قابل‌ترکیب هستند. در صورت مصرف داروهای آرتریت، قبل از استفاده با پزشک مشورت کنید.
- کلاژن آندینیچرد تایپ 2 به تنظیم التهاب مفاصل و سلامت غضروف کمک می‌کند.
- متیل سولفونیل متان (ام اس ام) درد و سفتی مفاصل را کاهش می‌دهد.
- زردچوبه و کندر در فیتو یو سی وایو اثرات ضدالتهابی اضافی ایجاد می کنند.
- فلفل سیاه در فیتو یو سی وایو جذب زردچوبه را افزایش می‌دهد.
بستگی به نیاز شما دارد—فیتو یو سی وایو حمایت ضدالتهابی گسترده‌تری ارائه می‌دهد، در حالی که آرتی یو سی وایو حاوی متیل سولفونیل متان (ام اس ام) بیشتری برای تسکین درد است.
سوالات متداول
سوالات متداول مکمل استخوان
کلسیم جلبک دریایی یک گونه جلبک دریایی آمریکای جنوبی به نام لیتوتامنیوم کریسپاتوم است. این جلبک به اندازه کیوی به صورت پایدار و با دست از اقیانوس اطلس برداشت می‌شود، در آفتاب خشک شده و سپس به پودر تبدیل می‌شود. هیچ فرآیند استخراج یا افزودن مواد شیمیایی استفاده نمی شود؛ فقط کلسیم و مواد معدنی ضروری از یک گیاه زنده به دست می آید. پودر کلسیم جلبک دریایی ماده اصلی محصولات ما، آلگاوایو و فورتی وایو است.
حاوی تمام ۱۳ ماده معدنی ضروری برای استخوان‌هاست: کلسیم، منیزیم، منگنز، فسفر، نیکل، سیلیکون، مس، وانادیوم، پتاسیم، روی، بور، سلنیوم و استرانتیوم.
مکمل‌های سنتی مانند کلسیم کربنات و کلسیم سیترات از سنگ آهک و مرمر ساخته می‌شوند که جذب ضعیفی در بدن دارند، اما کلسیم جلبک دریایی منبع گیاهی دارد و جذب بهتری در استخوان‌ها دارد.
ترکیب مواد معدنی طبیعی در کلسیم جلبک دریایی بکار رفته در مکمل های آلگاوایو و فورتی وایو در مطالعات بالینی باعث افزایش تراکم استخوان می شود، در حالی که مکمل‌های سنتی فقط کاهش سالانه تراکم استخوان را کمی کند می‌کنند (از 1% به 75/0 %).
برای حداکثر ساخت استخوان، ۴ کپسول در روز مصرف کنید. (این دوز در مطالعات بالینی بیشترین افزایش تراکم استخوان را نشان داده است.)
- توصیه می‌کنیم دوز روزانه را به ۲ وعده (هر بار ۲ کپسول) تقسیم کنید، چون بدن فقط ۵۰۰ میلی‌گرم کلسیم را در یک وعده جذب می‌کند.
بهترین زمان - مصرف: همراه با غذا، زیرا اسید معده مواد معدنی را حل کرده و جذب آنها را افزایش می‌دهد.
- کلسیم جلبک دریایی ارگانیک (لیتوتامنیوم کریسپاتوم)
- 13 ماده معدنی تقویت کننده استخوان از جلبک زنده
- 3 ویتامین شامل دوز کامل ویتامین د، ویتامین کا 2 و ویتامین ث
- بورون و منیزیم افزوده شده
کلسیم جلبک دریایی ارگانیک (لیتوتامنیوم کریسپاتوم)
13 ماده معدنی تقویت کننده استخوان از جلبک زنده
دوز کامل ویتامین د
هر۱ کپسول: 180 میلی‌گرم کلسیم خالص
- دوز روزانه (۴ کپسول): ۷۲۰ میلی‌گرم کلسیم خالص
- هر ۱ کپسول: ۲۴۰ میلی‌گرم کلسیم خالص
- دوز روزانه (۲-۳ کپسول): ۴۸۰-۷۲۰ میلی‌گرم کلسیم خالص
- کپسول‌های آلگاوایو و فورتی وایو حدود ۲۱-۲۲ میلی‌متر هستند و بلع آنها آسان است.
- در صورت نیاز، می‌توانید کپسول را باز کرده و پودر بی‌طعم آن را در غذا یا نوشیدنی موردعلاقه خود مخلوط کنید (مثل اسموتی، سس یا ماست).
- از نوشیدنی‌های داغ (بالای ۵۰ درجه سانتیگراد) خودداری کنید، زیرا حرارت بالا می‌تواند اثربخشی ویتامین‌های ث، د و کا 2 را کاهش دهد.
- اکثر افرادی که با مصرف مکمل‌های کلسیم سنتی عوارض گوارشی دارند، با کلسیم جلبک دریایی مشکلی ندارند، زیرا منبع گیاهی دارد و حاوی منیزیم است که هضم آن را آسان‌تر می‌کند.
- توصیه: مصرف با غذا و تقسیم دوز روزانه به وعده‌های کوچک‌تر.
بله، دوز توصیه شده بر اساس سن است، نه وزن. حتی افراد لاغرتر در معرض خطر بیشتری برای کاهش تراکم استخوان هستند، بنابراین دوز کامل توصیه می‌شود.
- سرب به مقدار کم در طبیعت وجود دارد و تمام گیاهان (از جمله جلبک دریایی) مقادیر طبیعی از آن را دارند. بدن ما مقادیر طبیعی سرب را از طریق ادرار، مدفوع و عرق دفع می‌کند.
- ما پودر کلسیم جلبک دریایی خریداری شده را در آزمایشگاه‌های مستقل از نظر فلزات سنگین، میکروب‌ها و مواد معدنی آزمایش می‌کنیم.
- این ماده در کارخانه تاییدشده توسط FDA در ایرلند با برند آکوامین تولید و کنترل می‌شود.
- بله، تمام داروهای استخوان نیاز به مکمل کلسیم دارند و آلگاوایو و فورتی وایو باکیفیت‌ترین کلسیم موجود هستند.
به‌طور کلی، بهتر است همه انواع مکمل های کلسیم را با ۳ ساعت از داروهای دیگر مصرف کنید تا تداخلی نداشته باشند.
موارد خاص:
- داروهای ضد انعقاد قدیمی مانند هپارین و وارفارین (رقیق‌کننده خون): ویتامین کا 2 در فورتی وایو ممکن است تداخل داشته باشد. می‌توانید از آلگاوایو استفاده کنید یا با پزشک خود درباره داروهای جدیدتر رقیق‌کننده خون مشورت کنید.
- دولوتگراویر (داروی ایدز): ۲ساعت قبل یا ۶ ساعت بعد از کلسیم مصرف شود.
- لووتیروکسین (داروی تیروئید): حداقل ۳ ساعت فاصله با مکمل های کلسیم.
- لیتیوم (داروی اختلال دوقطبی): مصرف طولانی‌مدت با مکمل های کلسیم ممکن است سطح کلسیم خون را بیش از حد افزایش دهد.
- آنتی‌بیوتیک‌های کینولون (مثل سیپروفلوکساسین و لووفلوکساسین): جذب آنها با کلسیم کاهش می‌یابد.
- آهن: حداقل ۳ ساعت فاصله با مکمل های کلسیم.
بله، این محصولات فاقد صدف هستند و فقط حاوی کلسیم جلبک دریایی، مواد معدنی و ویتامین‌ها هستند. با این حال، در صورت حساسیت شدید، با پزشک مشورت کنید.
- محصولات آلگاوایو و فورتی وایو تحت تست پایداری قرار گرفته‌اند و در دمای معمول انبار، حمل‌ونقل و خانه مشکلی ندارند.
- اما پودر داخل کپسول را در نوشیدنی‌های داغ (بالای ۵۰ درجه) نریزید، زیرا ویتامین‌های د، ث و کا 2 ممکن است کاهش اثربخشی داشته باشند.
فورتی وایو حاوی منیزیم طبیعی جلبک + منیزیم اکساید برای نسبت ۲:۱ کلسیم به منیزیم (همان نسبت موجود در بدن) است. تحقیقات نشان می‌دهد منیزیم اکساید در حفظ و بازسازی منیزیم در استخوان‌ها و سلول‌ها موثر است.
- بله، ممکن است به کاهش درد و سفتی و بهبود دامنه حرکتی کمک کند. بورون یکی از مواد موثره فورتی وایو است که التهاب آرتروز را کاهش می‌دهد.
- توصیه: ترکیب با رژیم ضدالتهاب، ورزش، خواب کافی و مکمل‌های مناسب برای آرتروز مانند آرتی یو سی وایو و فیتویوسی وایو می تواند کمک کننده باشد.
- بیماران آرتریت روماتوئید معمولاً کمبود ویتامین ث، د، کلسیم، منیزیم، روی و سلنیوم دارند که همگی در فورتی وایو موجود است.
- ۱ نفراز هر ۴ بیمار آرتریت روماتوئید دچار پوکی استخوان می‌شود، بنابراین آلگاوایو و فورتی وایو برای پیشگیری از کاهش تراکم استخوان مفید هستند.
از ما بپرسید
فرم تماس سریع