بررسی ۷ ساله ایمنی و اثربخشی مکمل کلسیم گیاهی غنی‌شده با ویتامین و مواد معدنی

این مطالعه طولی ۷ ساله به بررسی ایمنی و اثربخشی مکمل کلسیم گیاهی جلبک دریایی غنی‌شده با ویتامین و مواد معدنی    (AlgaeCal یا AC ) در زنان مصرف‌کننده پرداخته است. هدف اصلی، ارزیابی تغییرات تراکم مواد معدنی استخوان (BMD) و پارامترهای بیوشیمیایی خون در طول این دوره بود.

روش تحقیق:

• شرکت‌کنندگان:۱۷۲ زن که حداقل یک اسکن DEXA (سنجش تراکم استخوان) انجام داده بودند و مکمل AC (مشابه با مکمل فورتی وایو) را به مدت ۱ تا ۷ سال مصرف کرده بودند.
• ارزیابی‌ها:
• تغییرات سالانه BMD با استفاده از اسکن DEXA
• پانل بیوشیمیایی خون شامل ۴۵ پارامتر برای ارزیابی ایمنی.
• مقایسه‌ها:
• داده‌های BMD با سه پایگاه داده معتبر (مرکز کنترل بیماری‌ها، GE Lunar، و پایگاه داده داخلی) مقایسه شد.
• تغییرات لیپیدهای خون و سایر پارامترهای بیوشیمیایی با گروه کنترل (۵۰۷۰ نفر) که مکمل‌های غیر AC مصرف می‌کردند، مقایسه شد.

نتایج:

• اثربخشی:
• مصرف مکمل AC با افزایش معنادار و خطی سالانه ۱.۰۴٪ در BMD همراه بود (در مجموع ۷.۳٪ افزایش در ۷ سال).
• این نتایج در مقایسه با کاهش مورد انتظار سالانه ۰.۴٪ در پایگاه‌های داده مرجع، قابل توجه بود.
• ایمنی:
• هیچ تغییر نامطلوبی در پارامترهای بیوشیمیایی خون مشاهده نشد.
• سطح HDL (کلسترول خوب) در گروه AC به طور معناداری افزایش یافت، در حالی که سایر لیپیدها تفاوت معنی‌داری نداشتند.
• هیچ نشانه‌ای از افزایش خطر قلبی-عروقی مرتبط با مصرف مکمل مشاهده نشد.

بحث و نتیجه‌گیری:

• این مطالعه نشان داد که مصرف طولانی‌مدت مکمل کلسیم گیاهی جلبک دریایی غنی‌شده (AC) نه تنها ایمن است، بلکه می‌تواند به افزایش تراکم استخوان در زنان کمک کند، برخلاف کاهش طبیعی BMD که با افزایش سن رخ می‌دهد.
• نتایج این مطالعه با تحقیقات قبلی که نشان می‌دادند مکمل‌های کلسیم تنها می‌توانند کاهش تراکم استخوان را کند کنند، در تضاد است.
• افزایش سطح HDL در گروه AC می‌تواند به عنوان یک اثر مثبت بر سلامت قلبی-عروقی در نظر گرفته شود.

کاربرد بالینی:
مکمل کلسیم گیاهی غنی‌شده (AC) می‌تواند به عنوان یک گزینه مؤثر و ایمن برای بهبود تراکم استخوان و پیشگیری از پوکی استخوان در زنان، به ویژه در سنین میانسالی و بالاتر، مورد توجه قرار گیرد.

منبع

Kaats GR, et al. (2016). *A 7-Year Longitudinal Trial of the Safety and Efficacy of a Vitamin/Mineral Enhanced Plant-Sourced Calcium Supplement*. Journal of the American College of Nutrition. PMID: 26885697