تغییرات در تراکم استخوان ها پس از اجرای یک برنامه رایج سلامت استخوان با دو فرمول مختلف از یک مکمل منحصر به فرد سلامت استخوان

با توجه به بحران سلامت استخوان و افزایش خطر شکستگی در افراد بالای ۵۰ سال، این مطالعه به بررسی تأثیر یک برنامه جامع سلامت استخوان شامل سه جزء اصلی (تغذیه بهبودیافته، افزایش فعالیت بدنی و ارتقای آگاهی سلامت) بر تراکم استخوان (BMD) پرداخته است. این مطالعه همچنین دو فرمول مختلف از مکمل معدنی آلگا‌کالAlgaeCal)  - یک مکمل معدنی مشتق از جلبک دریایی) را مقایسه کرده است.

روش تحقیق:

• شرکت‌کنندگان: ۲۱۶ فرد بالغ (۱۸-۸۵ سال) در دو گروه قرار گرفتند:
• گروه اول :(AC-1) ۱۵۸ نفر، دریافت کننده فرمول اولیه آلگا ‌کال (مشابه محصول آلگاوایو)
• گروه دوم :(AC-2): ۵۸ نفر، دریافت کننده فرمول بهبودیافته آلگا ‌کال (مشابه محصول فورتی وایو)
• مدت مطالعه: ۶ ماه.
• مکمل‌ها: هر دو گروه از مکمل‌های حاوی کلسیم مشتق از جلبک دریایی، منیزیم، ویتامین د و سایر مواد معدنی استفاده کردند، اما فرمول AC-2 حاوی مقادیر بیشتری از ویتامین د3 ، بورون و ویتامین کا 2 بود.

ارزیابی‌ها:

• تراکم استخوان (BMD) با استفاده از روش DEXA
• پانل شیمیایی خون (۴۳ آیتم)
• پرسشنامه کیفیت زندگی (QOL)

نتایج:

تغییرات در تراکم استخوان

• هر دو گروه افزایش معناداری در BMD نسبت به مقدار مورد انتظار نشان دادند ( AC-1 ۱.۱۵٪، AC-2: ۲.۷۹٪؛ p < 0.001.)
• گروه AC-2 بهبود بیشتری نسبت به گروه AC-1 داشت (۲.۱۸٪ در مقابل ۰.۴۸٪؛ p = 0.005.)
• افراد متعهد به برنامه در هر دو گروه بهبود بیشتری نسبت به افراد نیمه‌متعهد نشان دادند.

بی‌خطری

• هیچ تغییر بالینی معناداری در پانل خون یا کیفیت زندگی گزارش نشد.
• هیچ عارضه جانبی جدی مشاهده نشد.

بحث و نتیجه‌گیری:

• برنامه سلامت استخوان همراه با مکمل آلگا‌کال، به‌ویژه فرمول ارتقا یافته (AC-2)، مشابه محصول فورتی وایو، می‌تواند به افزایش معنادار تراکم استخوان کمک کند.
• پایبندی بیشتر به برنامه با نتایج بهتری همراه بود.
• این برنامه برای افراد در معرض خطر پوکی استخوان و شکستگی می‌تواند مفید باشد.

کاربرد بالینی:
این مطالعه نشان می‌دهد که ترکیب بهبود تغذیه، افزایش فعالیت بدنی و آگاهی سلامت می‌تواند به عنوان یک راهکار مؤثر برای بهبود سلامت استخوان مورد استفاده قرار گیرد. فرمول ارتقا یافته آلگا‌کال (AC-2) گزینه بهتری برای حمایت از تراکم استخوان است.

منبع

Michalek JE, et al. (2011). Changes in total body bone mineral density following a common bone health plan with two versions of a unique bone health supplement: a comparative effectiveness research study. Nutrition Journal, 10:32. PMID: 21492428