تأثیر کلاژن آندینیچرد تایپ 2  (UC-II) در حمایت از مفاصل افراد سالم

فعالیت‌های بدنی شدید می‌توانند باعث درد و سفتی در مفاصل زانو شوند، مشابه تغییراتی که در بیماری‌های التهابی مانند آرتروز (OA) و آرتریت روماتوئید (RA) مشاهده می‌شود. کلاژن آندینیچرد تایپ 2  (UC-II) که از جناغ سینه مرغ استخراج می‌شود، در مطالعات پیش‌بالینی و بالینی نشان داده است که می‌تواند درد مفاصل را در بیماران مبتلا به OA و RA کاهش دهد. هدف این مطالعه، بررسی تأثیر UC-II در بهبود عملکرد مفاصل و کاهش درد ناشی از فعالیت‌های شدید در افراد سالم است.

روش تحقیق:

• شرکت‌کنندگان: 55 فرد سالم ( 27 نفر گروه UC-II و 28 نفر گروه دارونما) که درد زانو در حین فعالیت شدید داشتند، انتخاب شدند.
• طرح مطالعه: مطالعه تصادفی، دوسوکور و کنترل‌شده با دارونما به مدت 120 روز انجام شد. گروه UC-II روزانه 40 میلی‌گرم مکمل دریافت کردند.
• ارزیابی‌ها:
  • دامنه حرکتی زانو (ROM) : اندازه‌گیری میزان خم‌شدن (فلکسیون) و صاف‌شدن (اکستنشن) زانو با گونیامتر.
  • زمان شروع و بهبود درد: ثبت زمان شروع درد و بهبودی پس از تست استپ‌میل.
  • پرسشنامه‌ها: استفاده از پرسشنامه‌های KOOS و Stanford برای ارزیابی عملکرد مفصل و کیفیت زندگی.
  • پیاده‌روی 6 دقیقه‌ای: اندازه‌گیری مسافت طی‌شده.

نتایج:

• بهبود دامنه حرکتی: گروه UC-II افزایش معناداری در صاف‌شدن زانو در روز 120 نسبت به گروه دارونما نشان داد ( 81.0 ± 1.3° در مقابل 74.0 ± 2.2°؛ p = 0.011)
• کاهش درد: زمان شروع درد در گروه UC-II در روزهای 90 و 120 به‌طور معناداری افزایش یافت ( p = 0.041 و p = 0.019 ) همچنین، 5 نفر در گروه UC-II در روز 120 هیچ دردی گزارش نکردند، در حالی که این عدد در گروه دارونما تنها 1 نفر بود.
• بهبودی سریع‌تر: زمان بهبودی کامل از درد در گروه UC-II کاهش یافت، اما این تفاوت بین دو گروه از نظر آماری معنادار نبود.
• بی‌خطری: هیچ عارضه جانبی مرتبط با مصرف UC-II مشاهده نشد.

نتیجه‌گیری:

مصرف روزانه 40 میلی‌گرم UC-II به‌مدت 120 روز منجر به بهبود دامنه حرکتی زانو و کاهش درد ناشی از فعالیت‌های شدید در افراد سالم شد. این مطالعه نشان می‌دهد که UC-II می‌تواند به‌عنوان یک مکمل ایمن و مؤثر برای حمایت از سلامت مفاصل در افراد بدون بیماری‌های مفصلی استفاده شود.

کاربرد بالینی:

• جلوگیری از آسیب‌های مفصلی: UC-II می‌تواند برای افرادی که فعالیت‌های ورزشی شدید انجام می‌دهند، مفید باشد.
• کاهش درد: این مکمل ممکن است به کاهش دردهای مفصلی ناشی از فشارهای روزمره کمک کند.
• بهبود کیفیت زندگی: با افزایش تحرک و کاهش درد، کیفیت زندگی افراد بهبود می‌یابد.

منبع:

Lugo, J. P., et al. (2013). Undenatured type II collagen (UC-II®) for joint support: a randomized, double-blind, placebo-controlled study in healthy volunteers. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 10(1), 48. PMID: 24153020